Jetzt dabei sein und die kleineren und größeren Herausforderungen auf dem Weg zum Abi-Erfolg cleverer meistern. Speziell dafür veranstaltet Picard-Coaching Stufe 1 einer 3-stufigen SENSEIDO® -Workshopserie "Mit innerer Stärke zum Abi-Erfolg" am Sa., den 19.11.2011 von 9.00 - 13.30 Uhr für die optimale Vorbereitung auf das Abitur.

Stufe 2 der Workshopserie findet am Sa., den 10.12.2011 und Stufe 3 am Sa., den 03.03.2012 statt.

Für Fragen kannst du uns unter 06104 - 80 26 82 erreichen oder eine e-mail an info@picard-coaching.de schicken. Wir freuen uns auf eine Nachricht oder eine Anmeldung von dir.

Herzliche Grüße

Stefanie und Peter Picard

• 1. Grundidee: Schüler der Oberstufe, die 2012 oder 2013 Abitur machen, systematisch in 3 Stufen bei der Abi-Vorbereitung zu unterstützen. „In 3 Stufen mit innerer Stärke zum     Abi-Erfolg!“

-                     Stufe 1:   Motiviert Anfangen      

-                     Stufe 2:   Energievoll Dranbleiben  

-                     Stufe 3:   Selbstbewusst Bestehen   

das sind die Schlagworte für den zeitlichen Ablauf der Vorbereitung

• 2. Zielsetzung: Den Schülern systematisch dabei helfen, den bestmöglichen Notendurchschnitt zu erreichen, der für ihr persönliches Leistungsniveau erreichbar ist. Sie sollen zufrieden und voller Stolz auf ihre Leistung zurückschauen.

•   3. Hintergrundinfo: Aus unserer Coachingerfahrung und durch Gespräche mit Abiturienten fallen immer wieder bestimmte blockierende und negative Verhaltensweisen der Schüler in der Abiturvorbereitung und auch bei der Prüfung selbst auf, wie z.B.:

• 4. Die drei am häufigsten genannten Hindernisse

-         Hindernis Nr. 1 „Ich habe zu spät mit dem Lernen angefangen“

-         Zu spät angefangen zu lernen

-         „Hätte ich nur früher angefangen, dann wäre viel mehr drin gewesen!“ Aussage eines Abiturienten, der 2011 mit 2,7 bestanden hat, aber genau weiß, dass der Schnitt viel besser hätte sein können, wenn er nur früher und konsequenter angefangen hätte. Nun hat er aufgrund seines Durchschnitts noch keine Zusage für einen Studienplatz, denn momentan (durch den doppelten Jahrgang G8 u. G9 sowie den Wegfall von Zivildienst und Bundeswehr) gibt es sehr viele Bewerber für die wenigen Plätze. Zuerst werden nun diejenigen mit den besten Notendurchschnitten genommen. Mit 2,7 stehen seine Chancen auf einem Studienplatz in diesem Jahr äußerst schlecht.

-         „Ich habe mich aus Zeit und Energiemangel auf meine beiden Leistungskurse konzentriert und in den anderen Fächern viel schlechter abgeschnitten als eigentlich normal gewesen wäre.“ Auch dieser Abiturient hat zu spät angefangen.

-         „Ich dachte immer, ich habe ja noch so viel Zeit. Dann bin ich im Winter 3 Wochen krank geworden und diese Zeit hat mir dann gefehlt. Ich habe nicht damit gerechnet, dass was dazwischen kommen könnte.“

-         „Ich habe einfach zu spät angefangen zu lernen. Ich ärgere mich heute noch über mich selbst, denn ich hätte viel besser abschneiden können!“

-         Hindernis Nr. 2 „Mir hat die Energie zum Dranbleiben gefehlt!“

-         Energie und Lust hat nicht für ein konsequentes Dranbleiben gereicht

-         „Ich habe zwar schon im Herbst angefangen mir einen konkreten Lernplan gemacht, aber zwischendrin (so in den Weihnachtferien, nach den vielen Klausuren) war irgendwie die Luft ganz raus und ich habe dann erst Ende Januar wieder den richten Anfang gefunden. Es war wie ein Sog – ich konnte nichts dagegen machen“ Aussage einer Abiturientin, die nicht zufrieden mit ihrem Abitur und den Weg dahin war. Sie hatte sich während der Weihnachtsferien nämlich nicht erholt, sondern dauernd ein schlechtes Gewissen, weil sie ja eigentlich lernen sollte. Sie konnte sich selbst nicht aus dieser schlechten Stimmung herausholen, da sie keine mentalen Techniken dafür parat hatte.

-         „Wenn ich oft bis nachts gelernt hatte, konnte ich dann nicht einschlafen, weil meine Gedanken wie wild herumkreisten. Ich schlief sehr schlecht und fühlte mich am nächsten Morgen müde und zerschlagen. Es fehlte mir dann die Energie, um effektiv zu lernen und dadurch konnte ich wieder schlecht schlafen. Es war wie ein Teufelskreis, ohne dass ich etwas dagegen tun konnte.“

-         Hindernis Nr. 3 „Wegen meiner Prüfungsängste war ich wie blockiert!“

-         Durch die Angst zu Versagen und den Erwartungsdruck konnte die Bestleistung nicht erreicht werden

-         „Ich hatte früh angefangen und sehr gut sowie intensiv gelernt. Da meine ältere Schwester ein super Abitur geschrieben hatte, haben das alle (inklusive mir) auch von mir erwartet. Ich habe mir enormen Druck gemacht und war in der Prüfung sehr aufgeregt. Natürlich passierten mir einige „dumme“ Fehler. Ich bin weit unter meinen Möglichkeiten geblieben und war danach richtig enttäuscht von mir.“

-         „Das ganze Abi-Schuljahr war eine einzige Qual, weil ich immer, wenn ich an das Abi dachte, sofort Angst hatte, dass ich es nicht schaffe. Ich hatte zum Schluss gar kein Selbstvertrauen mehr. Im mündlichen Abi stand ich da und habe keinen vernünftigen Satz zustande gebracht.“

•    5. Ablauf:
• In 3 Stufen werden die oben genannten Blockaden und Verhaltensweisen systematisch abgebaut und durch Motivation, Mentaltraining und Aufbau des Selbstvertrauens ersetzt.

Die folgende Tabelle gibt einen Überblick über Ablauf und Inhalt des Projekts:

• 6. Workshopleitung: Peter Picard, Co-Leitung Stefanie Picard

Stefanie und Peter Picard führen dich motiviert zum Abi-Erfolg.

Schon 1973 begann der  Kampfkunstmeister, Persönlichkeitscoach und Weltmeister Peter Picard das umfassende Meisterschaftssystem SENSEIDO® zu entwickeln. Er gewann mit diesem System viele nat. und internationale Meistertitel, stellte einen Weltrekord auf und gründete 1988 zusammen mit seiner Frau Stefanie Picard das innovative Unternehmen PICARD-COACHING. 

In über 50.000 Coachingstunden hat er vielen seiner Kunden nachweislich geholfen ihre Herausforderungen im Beruf – Schule – Sport und Privat erfolgreicher zu meistern. In Zusammenarbeit mit RTL und SAT.1 coachte er Schüler und Schülerinnen darin, ihr volles Lernpotenzial mit innerer Stärke zu entfalten. Entfalten Sie jetzt in 3 Stufen Ihr inneres Potenzial und nutzen Sie es selbstbewusst am Tag Ihrer Abi-Prüfung.

RTL - Mehr Selbstbewusstsein für Schüler: http://www.youtube.com/watch?v=O3qK7uoIfRU&feature=related

Sat.1 - Prüfungsvorbereitung: http://www.youtube.com/watch?v=DnEo5liHm40